GIMNASIA CORRECTIVA

Se trata de una clase grupal guiada en donde se realizan un conjunto de ejercicios, movimientos delicados y estiramientos dirigidos a corregir posturas, prevenir lesiones, mejorar la flexibilidad, movilidad articular y aliviar el dolor. Tiene como objetivo mejorar los movimientos de la vida cotidiana y perfeccionar las técnicas para otros tipos de actividades físicas.